当今社会，越来越多的女性为了保持自己的完美身材，会选择在宝宝出生后，不给宝宝喂母乳，那么，母乳和奶粉我们应当如何选择呢？奶粉真的可以完全代替母乳给予宝宝生长发育所需要的营养吗？市面上的婴儿奶粉种类也繁多，那么新手爸妈又该如何选择呢？
首先，现在国际上都在提倡母乳喂养，母乳是宝宝最天然的食品，母乳中的各种营养成分是最适合宝宝的消化和需要的，虽然蛋白质含量少于动物乳汁,但适合孩子肾脏代谢功能，而且分子量小,易于消化吸收；宝宝最容易缺乏的钙、铁、锌吸收率均接近50%（牛奶中铁吸收率仅为10%）；
而且母乳含有丰富的免疫活性物质，可增强婴儿的体质，减少疾病。母乳中含有利于婴儿脑细胞发育的牛磺酸、DHA、卵磷脂：含有动物乳汁中没有的必需脂肪酸,帮助孩子脑眼血管的发育.。另外在母乳中含有脂肪酶,帮助乳汁中脂肪的消化吸收利用,配方奶或动物乳汁中没有。
母乳喂养安全、经济、方便及时，乳汁的温度宜于婴儿食用，母乳清洁、新鲜，随时可食用。母乳喂养也比奶粉喂养经济实惠，现在市面上的奶粉太贵了，并且问题是时有发生。而天然的母乳安全有保证，且经济实惠。母乳喂养利于宝宝软腭、咽喉、牙床的发育。奶粉中的添加剂较多，口感较母乳也甜。所以母乳喂有宝利于宝宝味觉发育，长大后也不容易挑食。
母乳喂养还有利于母婴情感的交流，可以对宝宝大脑进行良性的刺激，给宝宝带来安全感。也可以让母亲的情绪稳定，心情平静。看着宝宝依偎在自己的怀里吃奶时,心中那份自豪感和满足感，没有喂过宝宝的妈妈是无法体会的。
母乳喂养有利于妈妈产后子宫的恢复，可降低乳腺癌的发病率，可预防各种妇科疾病的发生。母乳喂养消耗大量的热量，也有利于妈妈产后体形的恢复。所以说母乳喂养，既有利于宝宝的健康，又有利于妈妈产后恢复，是一举两得的好事儿。
可是当有些妈妈因为一些原因没有办法喂养母乳，那么，又该如何选择呢？
在没有办法喂养母乳的情况下，家长可以给宝宝选择配方奶。配方奶粉又称母乳化奶粉，它是为了满足婴儿的营养需要，在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品。它除去牛奶中不符合婴儿吸收利用的成分，甚至可以改进母乳中铁的含量过低等一些不足，是婴儿健康成长所必需的，因此，给婴儿添加配方奶粉成为世界各地普遍采用的做法。但是任何配方奶也无法与母乳相媲美。
配方奶粉归纳有以下几种：
1.普通婴儿奶粉
以牛乳为基础之婴儿配方奶，适用于一般的婴儿。市售婴儿配方奶粉成份大多可符合宝宝需要，但仍有些成份比例不相同。并且按月龄分为不同阶段。可月龄来选择。当发现所食用的婴儿配方奶粉与宝宝的体质不合时，应立即停止原配方，改用其它品牌配方。
2.早产儿配方奶
早产儿因未足月出生，消化系统发育更差，此时仍以母乳最合适或使用专为早产儿设计之早产儿配方，待早产儿的体重发育至正常才可更换成婴儿配方奶粉，主要成份（如乳糖改为葡萄糖聚合物、以及中链脂肪酸油取代部分长链脂肪酸油）已经修正为适合早产儿使用。
3.不含乳糖婴儿配方奶
又称为黄豆配方奶粉。此配方不含乳糖，乃针对天生缺乏乳糖酶的宝宝及慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝设计。 宝宝在拉肚子时可停用原配方奶粉，直接换成此种配方，待腹泻改善后，若欲换回原奶粉时，仍需以渐进式进行换奶。
4.水解蛋白配方奶
此配方又称为医泻奶粉，其提供的营养可完全符合宝宝的需求，只是营养成份已经事先水解过，食入后不需经由宝宝的肠胃消化即可直接吸收，多使用在急性或长期慢性拉肚子，肠道酵素黏膜层受损，多种消化酵素缺乏之宝宝，或短肠症宝宝等。
那么如何选择市面上的奶粉呢？
首先，要看清楚奶粉包装上的产品说明及标识是否齐全。按国家标准规定，外包装上需标有厂名、厂址或出产地、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表、食用方法及适用对象等项目，若说明不清或缺少项目妈妈们最好不要购买呦。
还要注意奶粉生产日期和保质期限，以判断该产品是否在安全食用期内，妈妈们要避免购买过期变质产品。同时还要注意营养成分表中标明的营养成分是否齐全，含量是否合理。
另外，妈妈们最好选择生产规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。规模较大的生产企业技术力量雄厚，生产设备先进，产品配方设计较为科学、合理，产品质量也有所保证。
接下来，妈妈还要观察奶粉的冲调性，质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，奶香味浓；质量差的奶粉则不易被冲开，也无奶香味。淀粉含量较高的奶粉冲调后呈糨糊状。
其次，妈妈要根据宝宝的年龄段选择合适的配方奶粉。如0～6个月的宝宝可选用第一阶段的婴儿配方奶粉；6～12个月的宝宝可选用第二阶段的较大婴儿配方奶粉；12～36个月的宝宝可选用第三阶段的婴幼儿配方奶粉；目前市场上还有针对学龄前儿童的助长奶粉等产品呢。
最后，若宝宝对动物蛋白有过敏反应，那么妈妈应选择全植物蛋白的婴幼儿配方粉。
结合以上所说，市面上的婴儿奶粉种类固然繁多，有些妈妈一方面想让宝宝能够健康成长，另一方面又会纠结可以在产后可以保持完美身材，总之，为了宝宝能够健康成长，妈妈们的首选还是母乳喂养，母乳喂养的好处还是不容小觑的。
